Mindfulness i undervisningen - Hvorfor?

Her et interview med Jon Kabat-Zinn, som siden 70'erne har introduceret mindfulnessbaseret træning i det amerikanske sundhedssystem, i skoler, i virksomheder osv.

Han fortæller her om hvordan børn og unge over de sidste 35 år har fået færre sociale kompetencer og færre måder at regulere sine følelser på.  Og ikke mindst hvordan vi kan hjælpe med at genoptræne disse kompetencer...